Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ufacitynews.ru / 3 года назад
news.mail.ru / 3 года назад
province.ru / 3 года назад
runews24.ru / 3 года назад
Американские учёные доказали неэффективность прерывистого голодания для похудения
Новое исследование Калифорнийского университета в Сан-Франциско бросает вызов популярной диетической догме, предполагая, что распространённый тип прерывистого голодания не работает для похудания.
Учёные проверили метод ограниченного по времени приёма пищи 16:8, при котором можно есть в течение восьми часов и нужно голодать на протяжении шестнадцати, пишет New Atlas.
В исследовании приняли участие 116 взрослых людей с избыточным весом или ожирением. Их случайным образом разделили на две группы: на контрольную («группу непрерывного приёма пищи») и группу 16:8, участники которой продолжали есть как обычно, но только с 12 до 20 часов.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Эффективность интервального голодания для похудения оказалась надуманной nation-news.ru / 3 года назад
Медики назвали опасность интервального голодания golos.ua / 3 года назад
Интервальное голодание оказалось бесполезным politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.