здоровье диета Здоровье и красота
/ newinform.com

Ученые доказали опасность интервального голодания для человека

Специалисты провели исследование, сравнив две группы участников. Одна из них питалась регулярно и делала перекусы, а другая придерживалась прерывистого голодания, ограничив количество потребляемых калорий.

Спустя 12 недель эксперимента выяснилось, что никакой разницы в похудении между ними не наблюдалось. Однако потеря веса у участников с интервальным голоданием на 65% приходилась на мышечную массу.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA