Эффективность интервального голодания для похудения оказалась надуманной
Эффективность популярного способа похудения с помощью интервального голодания опровергли специалисты Калифорнийского университета в Сан-Франциско, передает TV BRICS.Чаще всего схема прерывистого голодания 16:8, по которой человек в течение восьми часов ест, а в остальное время голодает.
Исследователи провели эксперимент с участием 116 человек, страдающих от лишнего веса. Испытуемых распределили на две группы.Первые принимали пищу по схеме интервального голодания, вторые питались в обычном режиме.
Результаты показали, что вес участников из первой группы снизился на 0,94 кг, а люди из второй группы похудели на 0,68 кг. Ученые пришли к выводу о бесполезности данного метода похудения.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Китайские ученые назвали три продукта для эффективного похудения golos.ua / 3 года назад
Названы три продукта эффективные при похудении ren.tv / 3 года назад
Специалисты оценили эффективность нового теста на коронавирус, разработанного Нобелевским лауреатом - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.