07.10.2020 - 11:25 / golos.ua

Медики назвали опасность интервального голодания

Ученые, представляющие Калифорнийский университет в Сан-Франциско, заявляют, что интервальное голодание не помогает худеть, как считают многие люди.

Еще оно очень опасно для мышц. Об этом пишут СМИ. Интервальное голодание – режим с периодическим воздержанием от пищи. Самый популярный метод заключается в отказе от еды на 16 часов в сутки, оставшиеся 8 часов можно есть.

В рамках эксперимента, который длился 3 месяца, добровольцы были разделены на две группы: первая питалась по обычному режиму – это в день три приема плюс перекус, а вторая – по интервальному голоданию.

люди СМИ здоровье Здоровье и красота Сан-Франциско

Читать на golos.ua

Все новости от golos.ua

Об этом же в других СМИ

Медики: Употребление чернослива улучшает состояние костей после травмы позвоночника actualnews.org / 3 года назад

Сводная сестра Джона Леннона назвала свою версию распада The Beatles inforeactor.ru / 3 года назад

Сестра Джона Леннона назвала виновных в распаде The Beatles profile.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают