Ученые: Интервальное голодание не способствует похудению и опасно для мышц
Ученые, представляющие Калифорнийский университет в Сан-Франциско, заявляют, что интервальное голодание не помогает худеть, как считают многие люди.
Еще оно очень опасно для мышц. Изображение взято с: Рixabay Интервальное голодание – режим с периодическим воздержанием от пищи.
Самый популярный метод заключается в отказе от еды на 16 часов в сутки, оставшиеся 8 часов можно есть. В рамках эксперимента, который длился 3 месяца, добровольцы были разделены на две группы: первая питалась по обычному режиму – это в день три приема плюс перекус, а вторая – по интервальному голоданию.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Три продукта, способствующих похудению, назвал пользователь Sohu argumenti.ru / 3 года назад
«Что такое интервальное голодание?» skuke.net / 3 года назад
Ученые доказали опасность интервального голодания для человека newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.