4 напитка, которые приводят к инсулинорезистентности и набору веса
Замена этих высококалорийных напитков на более здоровые альтернативы поможет справиться с весом и снизить риск развития инсулинорезистентности.
Напитки являются ключевой частью нашего ежедневного рациона, начиная от воды и чая и заканчивая напитками с высоким содержанием сахара и алкоголем.
В то время как некоторые напитки полезны, другие могут негативно влиять на здоровье, особенно при чрезмерном употреблении. Портал She Finds спросил Крутику Нанавати, дипломированного диетолога и специалиста по питанию в Clinicspots, Джесси Федер, диетолога, и Шану Абрахам, сертифицированного персонального тренера и тренера по питанию, о напитках, которые могут повышать уровень сахара в крови, приводить к резистентности к инсулину и вызывать увеличение веса.
Читать на cursorinfo.co.il
