Восемь видов овощей, которые справятся с воспалениями в организме
Регулярное употребление этих овощей убережет от целого ряда болезней. Диетолог Энни Заппулла объясняет, что антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы – нестабильные молекулы, которые образуются в организме под воздействием негативных факторов окружающей среды, таких как загрязнение воздуха, употребление алкоголя и психологический стресс.
Об этом пишет realsimple.com. Специалист Чоу отмечает, что избыток этих нестабильных молекул может приводить к долговременному повреждению клеток, что в свою очередь может стать причиной хронических заболеваний.
Определенные витамины, минералы и растительные соединения, такие как полифенолы и каротиноиды, играют роль антиоксидантов, помогая защищать организм от этих вредных воздействий.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Каши, которые обязательны в рационе женщин, назвали врачи cursorinfo.co.il / 3 дня назад
9 продуктов, богатых пробиотиками, которые улучшают память и настроение после 50 лет cursorinfo.co.il / 4 дня назад
Sony готовит к продаже восстановленные PS5, которые в два раза дешевле, чем новая PS5 Pro habr.com / 5 дней назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.