Высокое кровяное давление – это опасное состояние, которое может нанести вред вашему сердцу. По статистике, во всем мире от него страдает около 1 миллиарда людей.
Без соответствующего контроля эта патология провоцирует сердечные заболевания и инсульт. Читайте также Как снизить давление: зелень и специи, которые стоит включить в рацион уже сегодня Но есть и хорошие новости.
Существует немало способов снизить артериальное давление без медикаментов. Вот 15 из них! Физические нагрузки – это одна из лучших вещей, которую вы можете добавить в свой график для контроля кровяного давления.
Читать на 24tv.ua