Злость связали с качеством сна
В своем исследовании они проанализировали данные из дневниковых записей 202 студентов, в которых последние рассказывали о качестве сна, факторах стресса в течении дня и состоянии злости.
Результаты говорят о том, что те из студентов, кто имели проблемы со сном, на следующий день испытывали больше злости. Помимо этого, исследователи провели эксперимент, где его участникам был произвольно назначен график, который предусматривал ограничение сна пятью часами в течение двух ночей.
Другая группа имела обычный сон. Затем участники должны были реагировать на раздражающие звуки в течение дня. В этом случае результаты были схожими с первой частью исследования.
Читать на popmech.ruОб этом же в других СМИ
Психиатр раскрыл связь между недостатком сна и умением радоваться жизни inforeactor.ru / 4 года назад
Новый директор почтовой связи обещает саратовцам улучшить качество обслуживания saratov.mk.ru / 4 года назад
Эксперты выявили связь между позой для сна и профессиональным успехом ufacitynews.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.