Ученые из Университета Британской Колумбии выяснили, что недостаток сна оказывает прямое влияние на способность человека получать от жизни удовольствие и радоваться.
Исследование было опубликовано в журнале Health Psychology. Ученые ежедневно опрашивали около тысячи добровольцев в возрасте от 33 до 48 лет.
Участникам эксперимента задавали два вопроса: сколько они спали и как чувствуют себя сегодня. Больше всего психологов интересовали эмоции, которые недостаток сна вызывает у испытуемых.
Читать на inforeactor.ru