Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gagadget.com / 1 день назад
cursorinfo.co.il / 2 дня назад
Здоровое сердце и крепкий сон — 4 лучших суперфуда назвала врач
Здоровое сердце и качественный сон имеют решающее значение для общего самочувствия. Продукты, которые мы едим, существенно влияют как на здоровье сердца, так и на качество сна.
Сбалансированная диета с необходимыми питательными веществами может помочь регулировать кровяное давление, уменьшить воспаление и улучшить уровень холестерина, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, некоторые продукты питания могут улучшать сон, поддерживая выработку гормонов, регулирующих сон. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, магнием, клетчаткой и антиоксидантами, особенно полезны для здоровья сердца и сна.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
12 причин снизить количество сахара в рационе назвали врачи cursorinfo.co.il / 2 дня назад
9 товаров из супермаркета, которых нужно опасаться, назвали врачи cursorinfo.co.il / 2 дня назад
Пищевые привычки, которые уберегут от рака, назвали врачи cursorinfo.co.il / 2 дня назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.