/ golos.ua
Здоровое питание: Названы продукты, обязательные в рационе мужчины
Корректировать рацион мужчины, если он злоупотребляет фастфудом, следует постепенно. Со временем вы привыкнете есть больше фруктов, овощей, вяленого мяса, цельного зерна и полностью замените вредную пищу.
Об этом в блоге пишут врачи. Коричневый рис. Коричневый рис - исключительный источник клетчатки, и из него очень легко приготовить различные питательные блюда.
К ним добавляют мясо, шпинат и ананас, иногда смешивают коричневый с белым рисом. Существует множество доказательств того, что употребление коричневого риса с другими цельнозерновыми продуктами помогает поддерживать здоровый вес, снижая при этом риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Здоровое питание может негативно сказаться на зубах ufacitynews.ru / 3 года назад
Доктор Мясников рассказал об ошибках здорового питания ufacitynews.ru / 3 года назад
Известный врач назвал главные ошибки здорового питания ont.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.