Завтрак – самая важная часть дня, поскольку именно он позволяет получить энергию для продуктивной работы, отойти от сна. Однако мало кто знает о том, что есть продукты, которые крайне противопоказано употреблять на завтрак.
И вот, врач-диетолог Анжелика Дюваль решила перечислить то, из чего не стоит готовить первое блюдо дня. Так, в первую очередь с утра не стоит есть бутерброды, поскольку с ночи необходимо пополнить запас витаминов и микроэлементов.
Бутерброды же для этого не совсем подходят, поскольку не справляются с этой задачей в полной мере. Кроме того, нельзя есть на завтрак продукты, которые содержат в себе консерванты, сахар и дрожжи.
Читать на cursorinfo.co.il