Диетолог сообщил, что лучше не есть на завтрак
Врач-диетолог Анжелика Дюваль перечислила продукты, которые не стоит употреблять на завтрак. По ее словам, во время первого приема пищи не нужно есть бутерброды.
Ведь с утра организму необходимо пополнить запасы, чтобы прекрасно себя чувствовать в течение всего дня. Однако употребление подобной пищи (к примеру, бутербродов с колбасой) вместо восстановления запаса полезных веществ приводит к тому, что организм занимается перевариванием тяжелой пищей.Также врач советует отказаться от кофе по утрам.
Этот напиток дает заряд энергии только на короткий промежуток времени, после чего приходит усталость и сонливость, добавляет Дюваль.«Но самое вредное в нем — то, что он подавляет чувство голода, и кофеманы это прекрасно знают», — рассказала
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог развеял популярный миф о вреде питания перед сном lenta.ru / 3 года назад
Питьевые йогурты опасны для здоровья. Диетологи объяснили, почему gubdaily.ru / 3 года назад
Диетолог предупредила об опасности питьевых йогуртов ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.