Врач-диетолог Анжелика Дюваль порекомендовала завтракать, не торопясь, и тщательно подходить к составлению своего рациона для первого приёма пищи за день.
Эксперт перечислила продукты, которые с утра употреблять не стоит. Об этом она сообщила в эфире «Радио 1». По мнению диетолога, бутерброды для завтрака не подойдут, поскольку они состоят из хлеба из белой муки, колбасы, которая содержит консерванты и красители.
Поэтому организм будет заниматься перевариванием тяжёлой пищи и выведением вредных веществ. Также кофе не очень полезным с утра является и кофе, несмотря на излюбленную привычку многих людей начинать день с этого напитка.
Читать на ufacitynews.ru