В эфире «Радио 1» диетолог , что колбаса не является продуктом для правильного питания человека, поскольку содержит большое количество вкусовых добавок и химических веществ.
Чтобы чувствовать себя лучше, следует делать себе бутерброды с альтернативными составляющими. В первую очередь, Ольга Капийчук советует приготовить пасту из рыбных консервов.
Смешав рыбу с варёным яйцом, человек получает прекрасный источник белка. Также вместо колбасы можно использовать пасту из авокадо, она содержит большое число омега-3.
Читать на news.ru