В беседе с радио Sputnik от , что у сыра, тем не менее, масса полезных свойств. Например, его могут есть люди с непереносимостью лактозы, потому что при производстве содержание лактозы значительно снижается.
Важно подобрать сорт, который уберёт побочные явления. Твёрдый, мягкий сыр или сырный продукт — каждый должен выбрать под себя.
Стоит учитывать, что твёрдыми сортами можно быстрее насытиться, соответственно меньше съесть. А вот низкокалорийные сорта подойдут тем, кто хочет не набирать вес при поедании любимого продукта.
Читать на news.ru