Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 6 дней назад
gagadget.com / 1 неделю назад
cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
incrypted.com / 1 неделю назад
Вредно ли поздно ложиться спать - врач поставил точку в спорах
Многие склонны считать, что для здоровья важно засыпать до 11 вечера. Так ли это? Некоторые люди предпочитают рано вставать и чувствуют прилив энергии в утренние часы, в то время как другие продуктивнее вечером или даже ночью.
Эта индивидуальная особенность организма называется хронотипом, по которому людей часто классифицируют как "сов" и "жаворонков".
Доктор Комаровский на своем YouTube-канале рассказал, как привычка поздно ложиться спать может повлиять на здоровье. В чем разница между "совами" и "жаворонками"? Сон оказывает огромное влияние на все аспекты жизни и функционирование организма.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Польза яиц: ученые провели исследование, меняющее устоявшуюся точку зрения cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Сколько калорий употреблять в день, чтобы не толстеть - врач развенчал мифы cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Вредно ли есть после тренировки, рассказали эксперты cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.