Поддерживать достигнутый вес после похудения часто сложнее, чем сбросить его. После диет очень сложно удержать достигнутый результат.
Многие, кто прошел этот пусть, знают, что стоит немного ослабить контроль над питанием, как цифры на весах вновь начинают расти.
Как же найти баланс между полноценной жизнью и сохранением здорового веса? Как сохранять баланс между питанием и здоровым телом, рассказала врач и health-эксперт Ульяна Вернер.
Читать на cursorinfo.co.il