Китай люди здоровье общество профессор сон Китай
/ cursorinfo.co.il

Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым - врач развенчал мифы

От качества сна зависит не только наше здоровье, но и самочувствие, и внешний вид. Сон – это жизненно важный процесс, в ходе которого организм восстанавливается и накапливает силы.

По данным исследования, досыпание в выходные может способствовать снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает Daily Express.

Важность качественного сна Современные исследования выявили оптимальное количество сна, которое необходимо человеку для поддержания здоровья, опровергнув некоторые распространённые мифы.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA