Вредные крупы, которые стоит избегать в рационе, назвал эксперт по питанию
Цельнозерновая крупа - лучший источник углеводов, уверяет эксперт. Рацион питания включает в себя калории, которые делятся на макроэлементы: белки, жиры и углеводы.
Одним из лучших источников углеводов являются цельнозерновые крупы, которые представляют собой доступный и бюджетный продукт.
Об этом сообщает Instagram-страница тренера Юрия Попко. Цельнозерновые крупы обеспечивают необходимые питательные вещества и клетчатку, полезную для кишечной микрофлоры.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Лучшие и худшие добавки для истонченных волос назвали эксперты cursorinfo.co.il / 4 дня назад
При воспалениях суставов и боли - 3 продукта, которые нужны в рационе cursorinfo.co.il / 5 дней назад
Самые полезные сладости, которые не вредят здоровью и фигуре, назвал известный тренер cursorinfo.co.il / 6 дней назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.