еда полезные советы питание
/ grodnonews.by

Вред для организма: с какими продуктами нельзя сочетать мясо

продукты не стоит есть вместе с мясом. Слова эксперта приводит mir24.tv. Не принесет пользы организму мясо и молочные продукты, съеденные в один прием пищи.

Это связано с тем, что кальций из молочных продуктов снижает всасывание железа на 50-60%. Важно помнить об этом, когда составляется рацион для детей, беременных и для пациентов с анемией.

Мясо будет плохо перевариваться, если употреблять его с крахмалистыми продуктами. Это макароны, хлеб, картофель, кукуруза. Сочетание допустимое, но его стоит исключить, если вы склонны к полноте.

Читать на grodnonews.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA