Врачи перечислили тревожные признаки дефицита витамина D
Витамин D необходим для правильной работы организма. Он укрепляет кости, предотвращает некоторые виды рака и сердечные заболевания.
При его дефиците организм не усваивает нормально кальций, поэтому ногти, волосы, зубы и кости становятся хрупкими. В основном витамин D образуется под действием ультрафиолетовых лучей в коже.
Также он содержится в небольшом количестве продуктов, в основном в рыбе. Специалисты отметили три симптома, которые говорят о дефиците важного витамина: слабость, боли и судороги в мышцах.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач перечислила самые полезные и дешевые продукты profile.ru / 3 года назад
Российский врач перечислил продукты для улучшения сна зимой news.vse42.ru / 3 года назад
Врач перечислил убивающие печень продукты ruposters.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.