Диетолог из Швеции Кристина Андерссон перечислила самые полезные и недорогие продукты, которые должны быть в рационе каждого человека.
Всего, по ее словам, их семь. В первую очередь медик советует начать есть лук. Корнеплод содержит большое количество различных витаминов и обладает бактерицидным действием.
Самым полезным считается красный лук, так как он богат антиоксидантами, играющими ключевую роль в подавлении воспаления в организме, пишет Svenska Dagbladet.
Читать на profile.ru