cursorinfo.co.il.Исследование по клиническому питанию показало, что те люди, которые регулярно едят кабачки, имеют невысокий уровень плохого холестерина в крови.
Этот овощ богат кальцием, фосфором, магнием, цинком, железом, и витаминами. Все из перечисленных микроэлементов очень полезны для сердца.Почему именно его рекомендуют употреблять диетологи?
Причин несколько: овощ недорогой, подходит людям всех возрастов и самое главное — из него можно приготовить большое количество блюд.Врачи утверждают, что в отличие от синтетических витаминов и минералов усвояемость ценных веществ из органических продуктов в разы выше.
Читать на charter97.org