продукты правильное питание Советы врача
/ 7info.ru

Врач рассказал, какие продукты нужно употреблять, чтобы избавиться от «плохого» холестерина

сообщает МК. Доктор напомнил, что под «плохим» холестерином подразумевают высокий уровень содержания липопротеидов низкой плотности.

Зачастую он свидетельствует о воспалительных процессах в организме. По словам медика, на уровень холестерина отрицательно сказываются продукты, богатые сахарами.

Он рекомендует употреблять в сутки около 115 г. углеводов, в зависимости от дневных нагрузок человека. Для снижения уровня «плохого» холестерина необходимо выбирать продукты, содержащие клетчатку и белок.

Читать на 7info.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA