сообщает МК. Доктор напомнил, что под «плохим» холестерином подразумевают высокий уровень содержания липопротеидов низкой плотности.
Зачастую он свидетельствует о воспалительных процессах в организме. По словам медика, на уровень холестерина отрицательно сказываются продукты, богатые сахарами.
Он рекомендует употреблять в сутки около 115 г. углеводов, в зависимости от дневных нагрузок человека. Для снижения уровня «плохого» холестерина необходимо выбирать продукты, содержащие клетчатку и белок.
Читать на 7info.ru