Врач рассказал, как сохранить фигуру при сидячей работе
Врач-диетолог Анна Белоусова назвала способы сохранить фигуру при сидячей работе. По её словам, излишне калорийные обеды могут спровоцировать набор лишнего веса у офисных сотрудников.
От сидячей работы не тратится много калорий, поэтому потреблять их нужно меньше. Специалист советует не брать комплексный обед целиком, достаточно съесть салат и напиток к нему или же второе блюдо.
Дневную калорийность можно уменьшить за счёт числа блюд. Позволить комплексный обед целиком можно при наличии вечерней тренировки.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Медики рассказали, как сохранить стройную фигуру при сидячей работе ukrainianwall.com / 2 года назад
Как сохранить фигуру тем, у кого сидячая работа? ont.by / 2 года назад
Диетолог рассказала, как сохранить фигуру при сидячей работе mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.