Анна Белоусова диеты врачи кулинария Анна Белоусова
/ ren.tv

Россиянам раскрыли способ сохранить фигуру при сидячей работе

Излишне калорийная пища способствует набору лишнего веса у офисных сотрудников. Однако способ сохранить хорошую фигуру при сидячей работе все же существует, заявила врач-диетолог Анна Белоусова.

Она призвала офисных работников не съедать комплексный обед целиком. Например, можно выбрать салат и напиток к нему, или просто обойтись вторым блюдом, сообщает радио Sputnik.

За счет числа блюд получится серьезно снизить дневную калорийность. А вот при наличии вечерних тренировок все же стоит съесть целиком комплексный обед.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA