/ iz.ru
Диетолог раскрыла способ сохранить фигуру при сидячей работе
Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, как сохранить хорошую фигуру при сидячей работе и при этом не оставаться голодным.Она помнила, что офисные работники много времени поводят в кресле перед компьютером, расходуя при этом мало калорий.«Если мы заботимся о своей фигуре, то не стоит съедать комплексный обед полностью.
Мы можем выбрать салат и к нему напиток или второе блюдо и напиток. То есть за счет количества блюд мы сократим калорийную нагрузку», — сказала диетолог в интервью радио Sputnik 2 сентября.При этом Белоусова уточнила, что на людей, которые после работы отправятся на тренировку, эти ограничения не распространяются.Однако даже им следует избегать слишком калорийных блюд, добавила врач.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи рассказали о способах быстрее засыпать и лучше высыпаться iz.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала о способе укрепить иммунитет в холодную погоду iz.ru / 2 года назад
Австралийский диетолог рассказала о способах сделать блюда полезнее iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.