Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Врач объяснил, какие продукты можно есть на ночь и не потолстеть
Российский врач и телеведущий Сергей Агапкин объяснил, какие продукты стоит есть вечером, чтобы не поправиться. По его словам, если человек предпочитает ужинать сладостями или тяжелой жирной пищей, он не соблюдает режим питания в течение дня, а после обильного ужина у него меняется гормональный профиль. — У него увеличивается количество инсулина в крови, снижается уровень гормона роста, который положтлеьно влияет на здоровье, — объяснил врач.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что важно понимать, какие именно продукты есть на ночь и в каких количествах — Овощи и несладкие фрукты не нанесут урон фигуре.
Пережевывание человека успокаивает и снижает уровень гормона стресса. У таких продуктов низкий гликемический индекс, а значит скачка
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Пожилым отказаться: врачи назвали особо опасный продукт akcenty.com.ua / 4 года назад
Американские врачи назвали самый опасный продукт при повышенном холестерине aif.ru / 4 года назад
Названы продукты, которые можно есть перед сном profile.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.