Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог перечислил продукты, которые можно есть перед сном
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты можно есть перед сном без опасений за организм и фигуру, в эфире «Россия 1».
Так для вечернего перекуса хорошо подойдут варёные яйца, омлет без молока, рыба и мясо птицы. Также перед сном можно есть, по словам диетолога, сырую морковь, огурцы, яблоки и отруби без усилителей вкуса.
Последние при этом содержат магний, который расслабляет центральную нервную систему и помогает уснуть. Эксперт отметил, что речь идёт именно о небольшом перекусе, если пробудилось сильное чувство голода.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислил продукты, которые можно есть на ночь expert.ru / 3 года назад
О еде перед сном без вреда для фигуры рассказал российский диетолог ufacitynews.ru / 3 года назад
Названы продукты, которые можно есть перед сном profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.