Названы 5 богатых питательными веществами продуктов, с которых следует начинать свой день, чтобы лучше контролировать уровень сахара в крови и вес.
Включение определенных продуктов в ваш завтрак может существенно повлиять на уровень сахара в крови и контроль веса. Эти богатые питательными веществами продукты обеспечивают устойчивую энергию, поддерживают чувствительность к инсулину и способствуют ощущению сытости в течение всего дня.
Портал She Finds проконсультировался с зарегистрированным диетологом и нутрициологом Крутикой Нанавати, медицинским консультантом ClinicSpots, чтобы определить лучшие варианты завтрака для стабильного уровня сахара в крови и снижения веса.
Читать на cursorinfo.co.il