продукты общество самит кулинария
/ chelny-izvest.ru

Врачи назвали 5 простых продуктов, нормализующих давление

Если ваши показатели давления выше 120/80, стоит обязательно включить в рацион продукты, снижающие риск гипертонии, советуют медики.

Об этом пишет goodhouse.ru. Картофель Картофель в мундире — не слишком изысканное блюдо, но на самом деле он богат калием и магнием, которые нормализуют давление.

Кроме того, в картофелине среднего размера всего 150−160 ккал. Запекайте или отваривайте неочищенный картофель и ешьте, полив сметаной или натуральным йогуртом, — двойная польза для организма.

Читать на chelny-izvest.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA