Врач назвал продукт, который «убивает нас» каждый день
Врач-диетолог Алексей Ковальков призвал сократить количество хлеба в ежедневном рационе и не заменять его аналогами.
Об этом он сообщил на канале в YouTube.Он пояснил, что большинство людей не тратят столько энергии, сколько получают от употребления этого продукта.
Так, по его словам, чтобы «отработать» один кусок хлеба, надо час заниматься в спортзале.Специалист также отметил, что сдоба содержит много углеводов, там самым нанося даже больший вред здоровью, чем сахар.«Если сравнивать его с сахаром-рафинадом, то уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а сахара всего 65.
Читать на pravda-tv.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал популярный продукт, который по вредности не уступает сахару gazeta.a42.ru / 3 года назад
Назван самый вредный продукт, который многие едят каждый день и не могут отказаться vchaspik.ua / 3 года назад
Назван ежедневный продукт, отказ от которого значительно увеличит продолжительность жизни facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.