Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Как съесть стакан сахара: Врач предупредил о вреде известной крупы
Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал о вреде белого шлифованного риса - одного из самых популярных продуктов в мире."Белый шлифованный рис - это источник углеводов.
Цинк, магний, микроэлементы, витамины группы B находятся в оболочке. И когда рис шлифуется, то с оболочкой уходят и микроэлементами.
Кстати, суши мы едим именно из белого шлифованного риса. У белого шлифованного риса гликемический индекс 73. Это выше, чем у сахара", - предупредил диетолог.При этом у коричневого вареного риса, который часто рекомендуют в качестве здоровой альтернативы белому риску, гликемический индекс 68, это как у сахара-рафинада."Получается, бурый рис эквивалентен сахару.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Врач предупредил россиян о возможных глистах и кишечной палочке в мясе для шашлыков news.vse42.ru / 3 года назад
Столичный врач предупредил об опасности пикников весной vm.ru / 3 года назад
Врач предупредил россиян о вреде обезжиренных продуктов из-за усилителей вкуса news.vse42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.