По словам специалиста, сушеный виноград содержит большое количество калия, который помогает сердечной мышце контролировать сердцебиение.
В отличие от натрия, вызывающего повышение кровяного давления, калий способен его снижать. Этот минерал уменьшает напряжение в стенках кровеносных сосудов, нормализуя давление, пишет «МедикФорум».
Исследование показало, что при употреблении изюма 3 раза в день в качестве перекуса у гипертоников с умеренным повышением артериального давления показатели были значительно ниже, чем у тех, кто перекусывал другими продуктами.
Читать на volg.mk.ru