Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Врач назвала лучшие продукты для снижения холестерина после 50 лет
После 50 лет у многих людей повышается уровень холестерина, на который влияет множество факторов, таких как диета, курение, физические упражнения и генетика.По словам Эми Гудсон, американского диетолога, автора книги "Пособие по спортивному питанию" и члена медицинского экспертного совета издания Еat This, Not That!, один из лучших способов для снижения уровня холестерина после 50 лет - это включение растворимой клетчатки в свой рацион, поскольку она растворяется в воде с образованием гелеобразного материала, который может связываться с холестерином.
Что касается продуктов, по словам Гудсон, необходимо включать в рацион овес и все, что сделано из овсяной муки, фрукты, в которых вы можете есть кожуру, бобы, семена и орехи, такие как миндаль.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Врачи назвали ранние симптомы омикрон-штамма. Они возникают уже на второй день после заражения gazeta.a42.ru / 2 года назад
Американские врачи назвали наглядные симптомы, свидетельствующие о заболевании печени runews24.ru / 2 года назад
Врач назвал симптом, который долго сохраняется после перенесенного «омикрона» vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.