Идеальным вариантом для приема пищи в поездках являются каши, сухофрукты, орехи и детские консервы. Врач-диетолог Елена Соломатина назвала полезные продукты, которые лучше всего брать с собой в путешествие.
Об этом эксперт рассказала агентству городских новостей Москва. По словам Соломатиной, хорошим перекусом во время поездок станет каша, например, овсяная, или гречневая, которую можно запарить в термосе.
Однако крупа должна быть обычной, не быстрорастворимой. "Обычная овсянка, которая варится 5-10 минут, она тоже прекрасно запаривается.
Читать на korrespondent.net