Кофе не следует пить непосредственно перед едой или сразу после нее. Соответствующее заявление сделала врач-диетолог Маргарита Королева.
По ее словам, начинать день с чашки кофе за завтраком - не самая здоровая привычка, поскольку кофе мешает усвоению полезных веществ, которые поступают в организм с пищей, сообщает радио Sputnik. "Своим пациентам я не рекомендую кофе натощак или сразу после приема пищи.
Кофе нарушает процесс усвоения таких минералов, как железо, цинк, магний и кальций. Эти минералы - основополагающие как для женского, так и для мужского здоровья", - заявила Королева.
Читать на ren.tv