Диетолог рассказала, в какое время лучше пить кофе В интервью радио Sputnik врач-диетолог Маргарита Королева назвала лучшее время для употребления кофе.
Не самой здоровой привычкой, по мнению эксперта, является начинать день с чашки кофе за завтраком. Этот напиток мешает усвоению полезных веществ, поступающих в организм с «утренней» пищей.
Также не советует диетолог пить кофе натощак или сразу после еды. А вот не помешает выпитая чашка кофе между основными приемами пищи — за полчаса до еды и через час после.
Читать на mirnov.ru