Врач-диетолог рассказала, как уменьшить потребление сладостей
Соломатина в интервью радио Sputnik поделилась списком лакомств, которые могут быть полезны, и рассказала о способе, как получить максимальное удовольствие от продуктов, содержащих меньше сахара.
Диетолог подчеркнула, что лакомства натурального происхождения имеют клетчатку, сдерживающую всасывание сахара. Она призывает отдавать свое предпочтение таким сладостям, как зефир, пастила, сорбет, мармелад или джем.
Соломатина добавила, что не стоит заменять обычный сахар фруктозой во время приготовления дома таких сладостей, как джем. Она также посоветовала не есть слишком много фруктов и ягод, потому что они обогащены сахаром естественного происхождения.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как сбросить «зимние» килограммы nsn.fm / 3 года назад
Диетолог рассказала, какие продукты можно употреблять вместо фастфуда ren.tv / 3 года назад
Диетолог рассказал об опасности разгрузочных дней после майских праздников polit.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.