По словам медика, гранат содержит множество витаминов и микроэлементов, а также богат антиоксидантами и полифенолами, которые стимулируют иммунитет и обладают противовоспалительной, антиканцерогенной функциями.
Кроме того, антиоксиданты способствуют выведению плохого холестерина из организма и укрепляют стенки сосудов. Гранатовый сок диетолог рекомендует пить людям, страдающим от сердечных болезней, поскольку он разжижает кровь, тем самым облегчая кровообращение.
Также его следует употреблять для профилактики анемии благодаря большому содержанию железа в плодах, передает РИА Новости. Полезен гранат будет и для тех, кто активно занимается спортом и следит за своей фигурой.
Читать на volg.mk.ru