Украина продукты Здоровье и красота иммунитет Украина
/ ukrainianwall.com

Замедлит старение и повысит иммунитет: диетологи раскрыли секреты идеального осеннего рациона

Осенью организм особо нуждается в необходимых витаминах, минералах и микроэлементах, ведь именно в эту пору года иммунитет должен эффективно нас защищать от сезонных простуд и вирусов.

Поэтому сейчас самое время пересмотреть свой рацион, и при необходимости его подкорректировать. О том, какие продукты должны входить в идеальное осеннее меню, рассказал портал Стена.

По словам спортсменки, тренера, вице-чемпионки мира по бодибилдингу (2018), а также чемпионки Украины (2017) Евгении Самойловой, осенью в рационе обязательно должны быть кисломолочные продукты.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA