Многие люди во время попыток похудеть допускают ряд распространенных ошибок, которые мешают достичь желаемого результата. Подробностями поделилась врач-диетолог Анжелика Дюваль.
Изображение взято с: pexels.com Эксперт рекомендует первым делом разобраться в причинах возникновения лишнего веса. Чаще всего он указывает на наличие проблем в работе организма, это в том числе нарушение функционирования ЖКТ, на данный фактор приходится до 90% случаев набора килограммов, особенно если увеличивается объем жировых отложений на животе.
Похудение лучше сочетать с лечением причин полноты, притом не стоит пугаться ухудшения самочувствия после начала процесса борьбы с лишним весом.
Читать на actualnews.org