Диетолог рассказала о продуктах, способствующих снижению уровня сахара в крови
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала о продуктах, способствующих снижению уровня сахара в крови.В беседе с Nation News она выразила мнение, что Омега-3 кислоты стимулируют выработку гормона адипонектина, который повышает чувствительность клеток к инсулину.«Если есть предрасположенность к диабету, то стоит употреблять жирную рыбу: сёмгу, палтуса, тунца», — считает эксперт.По её словам, также можно добавить в рацион авокадо, зелень.Дюваль подчеркнула, что для снижения уровня сахара следует исключить продукты, которые его повышают.
Речь идёт о простых углеводах, которые содержатся в кашах быстрого заваривания, печенье и хлебе.«Но также необходимо уменьшить потребление сложных углеводов, которые стоит есть только в первой половине дня», —.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал продукты для снижения уровня сахара в крови vm.ru / 2 года назад
Названы три напитка для снижения уровня сахара в крови mk.ru / 2 года назад
Ранний завтрак способствует снижению уровня сахара в крови inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.