Сергей Обложко общество Здоровье и красота кулинария Сергей Обложко
/ lenta.ru

Врач дал советы по питанию при отсутствии аппетита

Врач-диетолог Сергей Обложко дал советы по питанию летом и рассказал, стоит ли что-то есть при отсутствии аппетита. Его слова приводит радио Sputnik.

Специалист отметил, что в летний сезон следует включить в рацион больше свежих фруктов, поскольку они богаты витаминами. Однако заменять ими прием пищи не нужно, можно использовать их в качестве десерта и есть по 100-200 граммов.Эксперт отметил, что в жаркие дни можно есть кислые продукты, поскольку они рефлекторным образом снижают температуру тела.

Также необходимо употреблять еду, которая позволит сохранить баланс микроэлементов, особенно когда с потом выходят многие полезные вещества.

Читать на lenta.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA