МОСКВА, 8 июля, ФедералПресс. Врач-диетолог Ольга Дедкова рассказала, как убрать лишний вес. По ее словам, есть несколько типов ожирения.
Если речь идет об отложении жировой клетчатки в области живота, то это называется абдоминальный тип ожирения. Он крайне негативно влияет на здоровье. Абдоминальный тип ожирения диагностируется, если талия превышает 90 сантиметров.
Чтобы убрать жир с живота специалист советует поменять сесть на диету и включить в расписание дня физические нагрузки. Дневной рацион должен ограничиваться 1500 калориями в день.
Читать на fedpress.ru