Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Восстановить режим сна после праздников предложили простым способом
Вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников бывает трудно. Отметив Новый год, люди начинают засыпать и просыпаться поздно – к концу каникул режим окончательно сбивается.
Как восстановить его, рассказал доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ им.И.М.Сеченова Михаил Полуэктов.
По словам специалиста, решить проблему поможет небольшой недосып ночью перед первым рабочим днем. Полуэктов заметил, что следует потерпеть одну ночь.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, как наладить режим сна после COVID-19 russian.rt.com / 3 года назад
"Это надолго". Как быстро наладить сбитый на каникулах режим сна ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Специалист назвал способ восстановить печень после новогодних праздников ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.