Здоровье и красота кулинария
/ volg.mk.ru

Волгоградцам перечислили полезные свойства черемухи

В августе наступает пора созревания черемухи. Диаметр одной ягоды обычно составляет около 8 сантиметров, вкус у нее сладкий и слегка вяжущий.

В 100 граммах ягод содержится всего 46 калорий, поэтому их можно смело добавлять в блюда худеющим. Черемуха богата витаминами А и С, содержит бета-каротин, магний, цинк, медь, железо и марганец.

В составе ягоды также можно найти дубильные вещества, яблочную и лимонную кислоты, пектин, эфирные масла и красящие вещества.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA