Азербайджан общество Здоровье и красота кулинария Азербайджан
/ aze.az

Полезные свойства арбуза для тех, кто хочет похудеть

Август – разгар арбузного сезона. Эта огромная ягода обладает неоспоримыми достоинства, нужно только правильно его употреблять, чтобы получить максимальную пользу.

Об особенностях арбузного меню рассказала диетолог Алена Коготкова, передает AZE.az со ссылкой на РБК. Арбуз — лучший десерт.

В 100 г: 30 ккал, 7,5 г углеводов и 80% воды! В арбузе нет вредных жиров, холестерина и натрия. Зато он богат калием, а значит, обладает диуретическим действием.

Читать на aze.az
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA